Evde Formda Kalmak!

İnsanlığın üçte biri artık evde vakit geçiriyor. Bu durum, COVID-19‘un yayılmasını en aza indirmek için çok önemli olmakla beraber sağlık ve psikoloji üzerinde ne gibi etkileri olacağı merak konusu? Araştırmalar, kapalı bir yerde olmanın fiziksel ve zihinsel sağlığınız için kötü olduğunu göstermektedir, bu nedenle bu zor zamanda aktif kalmak önemlidir. Devamı…